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中老年健康养生必读
书籍作者:
刘青
书籍大小:
5.22 MB
书籍类别:
家庭与育儿
书籍格式:
PDF
发布时间:
2011-09-11 15:03:00
书籍级别:
下载总计:
月:0 总:750
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书籍简介:
随着时光的流逝,每个人都会变老。同为中老年时期,有的人精神抖擞,有说有笑地快乐生活着,而有的人则被疾病所折磨。事实上,懂得健康养生之道的人,即使到了很大年纪仍然可以拥有健康的身体和丰富多彩的生活。
中老年人应该懂得关爱自己,科学安排饮食,合理开展运动,适时调整心理,了解中老年人易得的疾病,掌握传统养生方法,并学会如何娱乐。
中老年是一首动听的歌,中老年是一道山中的幽径,中老年人是继往开来的见证人,中老年人也是再创辉煌的自由人。
关键字:
中老年
,
健康
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养生
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必读
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中老年健康养生必读
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1楼
游客
非常好
2009-11-22
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非常好 2009-11-22