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完美瘦身指南:每天摄取标准热量的3餐组合菜单
书籍作者:
徐光华
书籍大小:
64.37 MB
书籍类别:
烹饪
书籍格式:
PDF
发布时间:
2010-10-10 22:33:00
书籍级别:
下载总计:
月:1 总:855
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书籍简介:
减肥瘦身,是大多数女人努力不懈,始终奋战的功课。《完美瘦身指南》是最实用完整的瘦身资讯书。本书有别于一般瘦身食谱所采取的格式化的一周菜单设计方式,或是自行计算始终模不着头绪的蔬菜米饭等食物分数和点数,而是将各式料理依据一天摄取1200-1500 千卡热量的标准来自由随意组合三餐想吃的菜色。此外,尚有许多丰富的瘦身资讯,如减肥者的生活公约、运动瘦身雕塑曲线、减肥问答 28问、减肥魔法收集篇等。
关键字:
完美
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瘦身
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1楼
游客
非常好
2009-11-22
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游客
非常好 2009-11-22