《瑜伽饮食养生全书》提供体型调查表,可以帮你找出自己的体质倾向。在家也可以做的食谱:使用天然的印度特产香料植物来料理,是瑜伽养生饮食充分发挥食材和香料的最大价值。内容包括完整的食材介绍、做法解析、营养分析。希望人人都能好好消化吸收,吃得愉快,活得身心灵都健康。以往主张素食的说法,作者从五大物质元素、食物的三种属性及好不好消化、人的三种体型等角度,分析吃素可得身心健康的理由。了人体的各细胞、组织、器官、也影响人的心理状态。我们迫切需要有关食物的知识,也需毅力,从“受消费机制宰割的现代生活中”,杀出重围。了解自己、家人、朋友的体型,才能追求身心的平衡,以及与外在环境的愉悦。
游客
非常好 2009-11-22