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15分钟养颜塑身瑜伽
书籍作者:
林小平
书籍大小:
47.47 MB
书籍类别:
时尚
书籍格式:
PDF
发布时间:
2010-09-10 09:52:00
书籍级别:
下载总计:
月:3 总:773
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书籍简介:
在《15分钟养颜塑身瑜伽》一书中,作者林老师依据清晨、傍晚、睡前身体的不同状况,精心为读者设置了具有针对性的15分钟瑜伽练习套路,更特意为都市女性设置了排毒静心瑜伽。不但宁静心神,放松身体,更能有效促进血液循环,活化肌肤,做到从内而外的滋养,实现静心养颜。您可以结合体式详解、大图阅览、瑜伽100变进行练习,让瑜伽不再枯燥,练习更简单、有效。随书附赠DVD,光盘实景演示,方便您跟随老师的指导和语音轻松练习。
静心凝神、美肤养颜,每日15分钟养颜塑身瑜伽帮您做到。
关键字:
15分钟
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养颜
,
瑜伽
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15分钟养颜塑身瑜伽
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1楼
游客
非常好
2009-11-22
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游客
非常好 2009-11-22