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骨盆美体操

书籍作者：(日本)谷玉惠
书籍大小：10.71 MB
书籍类别：时尚
书籍格式：PDF
发布时间：2010-05-24 18:00:00
书籍级别：
下载总计：月：46　总：2876

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书籍简介：

《骨盆美体操》所介绍的“骨盆美体操”，是一种以修复骨盆歪斜为基础，使身体机能恢复正常，解决身体不适的骨盆复位方法。而且，只需要做简单的动作，如腰部和臀部上下、左右扭动等，在轻松、愉悦的状态下就能完成。如果您渴望拥有健康的、且不会反弹的美好身材，那么，首先您得让您歪斜了的骨盆复位，然后再进行以骨盆为基础的美腹、美臀、美腿体操练习。这样，您就可以锻炼出完全没有赘肉的好身材。

关键字：骨盆,体操

搜　索：骨盆美体操

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